Pošto sam student kineziologije (za one koje neznaju to je dif) mnoga sam puta slušao o utjecaja sporta odnosno rekreacije na zdravlje čovjekovog tjela.O toj temi je napisano bezbroj knjiga i članaka.To se spominje na svakom koraku, po medijima, od novina ,televizije, interneta....Zašto onda mali broj ljudi to i koristi!?Večini ljudi kad se spomene da idu samo malo prošetati digne se kosa na glavi.Preporučiš im samo da 15min prošetaju vani na zraku, onda sljede razni izgovori, od umora, pa nemam vrimena itd. A onda sidnu ispred TV uzmu cigaretu i po 2-3 sata bulje u ono čudo od kutije i žale se kako nemaju šta gledati.Žalosno ali istinito!Od ljudi se ne traži da budu profesionalni sportaši, nego samo da za SEBE , ne za mene ili nekoga drugog, samo za svoje zdravlje nekoliko puta sedmično 30 min posvete vježbanju.Vjerujem da bi im to promjenilo život.Koliko god to smišno zvučilo, to je istina, znam to po sebi.Prva stvar je šta bi se bolje ,sretnije osječali i imali bi više samopouzdanja.Popravilo bi im se zdravlje i kondicija.To bi im omogučilo da s više energije i radosti obavljaju svoje svakodnevne poslovi.Manje bi se umarali, a uvjeren sam da bi neke poslove koje nisu mogli napravili bez problema svladali.Jer vježbanje uz pravilnu prehranu čini čuda s našim tjelom.Ovo nisu nikakve novosti, svi to znaju.Ali opet ne razumim zašto to ljudi i ne učine za svoje tjelo.Šta je najgore oni još kad nekoga vide da vježbaju, čudno ga gledaju i misle da je „puka“.I normalno ovaj gubi volju za vježbanjem.

Neki bi vježbali ali misle „a za mene je kasno“.Nikad nije kasno ima ti 100god. uvik se može baviti vježbom.
Najbolji odgovori na pitanje „Baviš li se kojim sportom?“, je normalno da se bavim, pratim ligu prvaka i 1.HNL, nekad pogledam i skijanje.

Nadam se da če se to promjenit i da će sve više ljudi vježbati!